体幹トレーニング第一人者の木場克己さん
木場さんと言えば長友選手(インテル)の専属トレーナーと言うのは有名ですが
たまたま見ていたテレビで衝撃の事実が!
最近話題の久保建英選手も
実は小学校の頃からKOBA式トレーニングを取り入れてた様です
小さい頃から始めておくといいんですね!驚きです!
体幹トレーニングと聞くと
なかなかしんどそう・・・
とか
そもそもやり方も難しそう・・・
など
ネガティブになりがちですが
ちょっと簡単に?トレーニング出来るマシーンが
実はサウンドエースはありまして
これが体験してもらうと結構気に入ってもらうんですよっ!
さ~始めましょうwww

レッツ!コアトレ